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2、煮锅中加入适量的清水和苹果块 ， 煮开后继续焖煮2分钟左右 ， 这时锅中的水已经变得微黄 。
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3、倒入红枣和姜片继续煮3分钟左右 ， 苹果与红枣的香味都已经散发出来了 ， 而且苹果经过煮制后 ， 绵软香甜之余还有一丝微酸 ， 味道馥郁 ， 最后加入适量的冰糖或者红糖即可 。
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香蕉黑糖醋食材：香蕉2根 ， 果醋200毫升 ， 黑糖2块 。
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1、在消过毒的玻璃瓶中加入两块黑糖 ， 倒入适量的果醋 ， 不用倒满 ， 稍后还要加入香蕉 。
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2、香蕉去皮后切成厚薄一致的片 ， 倒入刚刚准备好的黑糖醋中 ， 密封好放入冰箱中冷藏一晚即可 ， 每天2片 ， 中老年人常吃好处多多 。
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【什么水果清热解毒去火？哪种水果是碱性的还能降火？】
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