水果类:柠檬、苹果、杏仁、香蕉、芒果、樱桃、西柚、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、奇异果、士多啤梨、橙等 。
注意事项:
1、一些比较常见的水果不在负热量食物之列,如菠萝、火龙果、猕猴桃、草莓、西瓜、哈密瓜之类,还有就是葡萄是负热量食物,但葡萄干却不是 。
2、只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鲜的水果和果仁,才具负热量作用 。
秒懂生活扩展阅读
- 计划是由哪些要素构成
- 红利分配方式主要包括哪些
- 贵州违反逆行怎样处理
- 青岛市景点排行榜前十名 青岛有名的景点排名榜
- 剥好的玉米粒怎么保存长久 剥好的玉米粒可以放冰箱吗
- 怎么清理冰柜里的冰 冰柜结冰怎么去除
- 车门上的油怎么清理 如何去除车门上的油
- 香格里拉必去的五大景点 香格里拉必玩景点排名
- 豆角炒不熟真的有毒么
- 冬天怎么去除衣服上的皮屑