要注意缺钾比缺钙危险 身体缺钾8大征兆( 三 )

  • 肾脏负责清除废物,调节血液中的液体和电解质水平,如钠和钾 。
  • 肾脏通过将废物和多余的电解质通过尿液排出体外 。
  • 中度~重度缺钾会干扰肾脏在血液中平衡液体和电解质水平的能力,这会导致排尿增加,尿量增多 。
  • 缺钾会导致尿量增多,而尿量增多也会导致排钾增多,也会加重缺钾,是一个不良的循环,尤其要注意 。

  • 要注意缺钾比缺钙危险 身体缺钾8大征兆

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    六、情绪变化
    • 钾有助于维持大脑功能的信号传递,所以缺钾与情绪变化和精神疲劳有关 。
    • 一项研究发现,20%的精神障碍患者有缺钾的情况 。
    • 还有一项研究表明,对于轻度抑郁患者,当摄入高钾食物时,他们的情绪会得到不同程度的改善 。
    • 钾是血清素运输的载体,血清素是一种神经递质,能促进幸福感 。

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    七、呼吸困难
    • 严重的缺钾也会导致呼吸方面的问题 。
    • 正常的呼吸需要多块肌肉(咽喉肌、肋间肌、膈肌)协调完成,尤其是膈肌 。如果一个人的钾水平非常低,这些肌肉可能无法正常工作,一个人可能难以,出现呼吸急促,呼吸困难,甚至呼吸肌麻痹,出现窒息,这是很致命的 。

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    八、心悸
    • 平时如果突然出现心脏跳得厉害的一种不舒服的感觉被称为心悸,通常与压力或焦虑有关,然而,心悸也可能是缺钾的症状之一 。
    • 钾进出心脏细胞有助于调节心跳,低血钾水平会改变这种调节作用,导致心悸;而且钾在调节包括心肌在内的所有肌肉的收缩中起着重要作用,也是缺钾导致心悸的原因之一 。
    • 如果持续缺钾,导致心脏症状加重,就有可能出现室性心动过速,心室颤动危及生命 。
    • 突然的心跳变化会引起急性脑缺血发作的,产生严重脑缺血、神志丧失和晕厥等症状,称为“阿-斯综合征”,也属于急症 。
    • 医生可以用心电图(EKG)检测不规则的心律以及抽血快速明确是否缺钾,及时治疗 。

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    如何检测血钾水平?一、血液检查:血液检查项目为电解质(包括钾、钠、氯、钙,镁,磷等)可以快速诊断是否缺钾 。一般抽血需要空腹4~6小时 。
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    二、尿液检查:尿检可以评估24小时尿液中钾的排泄量,以评估肾脏的功能 。临床上应用“见尿补钾”的原则,也就是在正常排尿的情况,才能补钾;如果不排尿或尿少,补钾就会导致高钾,也有可能出现致命的症状 。
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    三、 心电图:心电图可以间接提示缺钾 。很多病人以心悸、胸闷不适以为是心脏本身的问题,就去心脏科就诊,一做心电图发现T波低平,可见U波,提示缺钾,立即完善血液检查明确缺钾的诊断 。
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