1、斑鸠的营养价值堪比甲鱼 ， 和其它动物的肉类相比 ， 斑鸠的肉内含有的蛋白质含量是其它肉类的几倍 ， 而斑鸠肉里脂肪的总含量却是非常的低 ， 很容易被人们的身体所吸收 。是怀孕的女性和受伤需修养的人群最佳的选择 。
2、吃斑鸠有益气补虚、明目、强筋骨 ， 用于久病虚损、少气乏力 ， 可治疗眼目昏花、视力减退、肝肾不足、筋骨不健 。
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