山药和海带没有想克成分 , 能够同食 。
准备材料:山药1根、干海带1片、猪小排500克、黄豆50克、枸杞1小勺、食盐5克、水适量 。
做法:
1、将干海带放入清水中泡发 , 猪小排烫好 , 冲洗干净;
2、将泡发的海带切成细条状 , 打成海带结 , 同时浸泡黄豆 , 夏季一般3小时 , 冬季5至8小时;
【山药能和海带一起炖汤吗】3、山药切块后放入盐水中浸泡 , 防止表面氧化变黑;
4、先将猪小排、黄豆放入煲汤锅中 , 加入适量水 , 大火煮开;
5、放入海带结 , 小火煲制1小时后再放入山药、枸杞 , 继续煲一小时后加盐调味 , 关火后即可出锅 。
秒懂生活扩展阅读
- 鱼腌了一天一夜能吃吗
- 筒子骨和脊骨哪个营养高
- 面粉和太稀了可以做什么
- 王嘉尔和周冬雨合作过哪部电视剧
- 建筑甲方和乙方的区别
- 紫金砂和帝王砂的区别
- 座头鲸和蓝鲸哪个大
- 酒精消毒和碘伏消毒的区别
- 火影战记无限技能冷却
- 灵芝发霉了还能吃吗