这和吃东西一个道理 ， 如果饭前喝水 ， 会有一定的饱腹感 ， 这样就能减少饮食的摄入 ， 相反 ， 我们更多的人 ， 会喜欢饭后来一碗汤 ， 这样不知不觉就吃多了 。
所以以后也要养成饭前喝汤的习惯 。
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