羊奶：性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效，羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分 。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处 。
【喝羊奶同时吃栗子可不可以】栗子：有养胃健脾，补肾强筋，活血止血 。治反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬 。因为有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效 。因此栗子又有了“肾之果”的美名，
栗子和羊奶一起喝两者营养价值都不会遭到破坏，所以是一起吃

秒懂生活扩展阅读

• 如何冲泡一壶好喝的红茶
• 信阳毛尖如何泡才好喝
• 交杯酒可以随便喝吗
• 平常喝茶的茶叶属于什么垃圾
• 怎样才能把酸奶喝干净
• 摩羯男会不会同时跟几个女的聊天，摩羯男喜欢被女生亲他哪里
• 石榴和胡萝卜放一起可以打汁喝吗
• 怎么清除杯子里残留的酒味 如何去除喝白酒后杯子的酒味
• 水杯材质as喝水有害处么 水杯材质as喝水有没有毒
• 婴儿喝水杯用什么材质 各月龄段的宝宝适用不同类型的喝水杯