鞋钉的长短一般是根据场地的情况选择安装 。如果是普通的橡胶跑道 ， 用短钉即可 ， 直道的短跑穿八钉 ， 有弯道的短跑建议穿七钉或者六钉 。
【田径钉鞋的钉子安排有和学问】钉鞋 ， 平时可以用作训练 ， 但并不常用 。在一些短跑练习时 ， 如：起跑练习 ， 短距离全速 ， 追逐跑等 ， 也可考虑穿钉鞋训练 ， 让学生更好地体会趴地动作 。当场地条件受限 ， 如雨后 ， 场地湿滑 ， 又要做短距离跑的练习 ， 也可以考虑穿钉鞋训练 ， 以免有安全隐患 。
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