产妇月子护理注意事项


产妇月子护理注意事项

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产妇月子护理注意事项
导语:不管是顺产还是剖宫产,经历过分娩后的妈妈们急需补充能量 。下面就由小编为大家带来产妇月子的护理注意事项,大家一起去了解一下吧!
产妇月子护理注意事项——剖腹产
1、放松心态
从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常 。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备 。
2、坚持服药
如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药 。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物 。
3、大量喝水
坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳 。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服 。有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装 。
5、保护伤口
如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊 。
6、观察恶露
阴道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间 。如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查 。
7、及时活动
不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走 。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度 。开始时候慢一些,逐渐增加活动量 。
8、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口 。
9、不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼 。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的"建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法 。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询 。
10、产后避孕
如果在产后感觉很好,经过医生的同意,产妇可以在产后4-6周恢复同房 。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,最好采取避孕措施 。
产妇月子护理注意事项——饮食
1、坐月子能吃蜂蜜吗?
【产妇月子护理注意事项】答案是可以的 。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用 。蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复 。
2、产妇能喝牛奶吗?
产妇是可以喝牛奶的 。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源 。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用 。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大 。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得优质钙质 。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝 。
3、坐月子能吃盐吗?
坐月子是可以适量吃盐的 。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,是因为盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,导致血压升高,且不利于产后恢复 。但也不能不吃盐,人体通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响产妇食欲,不利于营养吸收 。因此,坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐,适量最好 。
4、坐月子能吃醋吗?
坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸 。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃 。适量食醋是不会影响奶水的 。
5、坐月子能吃胡椒吗?
坐月子最好慎食胡椒 。胡椒属于热性食物,产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味,要注意适量 。
6、坐月子能吃甲鱼吗?
坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量 。
产妇月子护理注意事项——冬天
1、新妈妈衣裤要宽松、舒适
冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒 。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁 。

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