河粉主要是用面粉为主要原材料制作而成的一种食物 。热量比较高,一碗河粉的重量大概在300g左右,含有热量660大卡以上 。这种河粉摄入体内之后,热量容易产生堆积,容易形成肥胖现象 。而从营养学的角度来讲,河粉中的碳水化合物、糖分、蛋白质含量也比较充沛,可以有效的促进新陈代谢,并且可以增加饱腹感 。
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