番石榴市场上经常见到的水果之一,其功效与作用也给孕妇带来很大的好处 。番石榴营养丰富,可增加孕妇食欲,促进胎儿生长发育 。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等;维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果,是孕妇补充维生素和矿物质的佳品 。
【孕妇吃番石榴有好处吗】
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