哺乳期汗蒸后可以喂奶的 ， 影响不大 。女人哺乳期汗蒸有助于加快血液循环 ， 促进新陈代谢和乳汁的分泌 ， 提高乳水质量 ， 提高宝宝的免疫力 ， 所以女人哺乳期是可以适当汗蒸的 。蒸房释放的负离子可以起到消炎杀菌 ， 净化血液的功效 ， 汗蒸过程中可以催化乳汁的分泌 ， 同时因为汗蒸能促进新陈代谢 ， 从而也提高了母乳的质量 。但哺乳期汗蒸也有需要注意的地方 ， 蒸完4个小时内不能喂奶 ， 刚开始的奶水要先挤掉一些再给孩子喂奶 。因为当妈妈大量出汗或者大量运动消耗体能之后 ， 体内会产生乳酸 ， 如果没有及时补充弱碱性的水 ， 乳汁里面机会含酸性 ， 这样样对宝宝不好 。所以做完汗蒸后 ， 要补充水分 ， 多吃一点水果蔬菜 。
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