1、目标坚定 。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步 。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境 。
2、渴望 。追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有恒心毅力，并坚持到底 。
3、自立自强 。相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃 。
4、合作 。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力 。
5、意志力 。集中心思，拟构确切目标，可以带给人恒心毅力 。

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