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鹅蛋,味甘,性温,可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭 。一道虾仁炒鹅蛋营养又可以防御寒冷,值得大家为家人做一道这样的菜 。
用料
鹅蛋 两枚生姜,盐,葱 适量虾仁 450克
做法步骤
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1、准备材料~虾仁和两枚鹅蛋 。
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2、把虾仁去头,去尾,虾线挑出,鸡蛋打散放盐调好 。
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3、锅中放油,先把鸡蛋先煎好 。(刚刚炒的时候,接到妈妈的一个电话,所以没有拍照)
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4、放油,加入少许姜片,再放入虾仁,炒至虾仁变色 。
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5、加入炒好鹅蛋,撒上葱花,放入胡椒粉和盐调味 。
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6、装盘上桌 。
小贴士
1.处理虾的话,如果有多余时间的话可以把虾壳全部去掉,因为我做这道菜比较仓促所以只是简单的把虾仁的头尾虾线去掉了 。
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