【唱1个小时的歌消耗热量】唱歌是很常见的事情，其实这样也可以消耗热量，就是很多人不知道唱1个小时的歌消耗多少热量呢？大约70-150大卡左右，以60公斤的体重作为参考，站着唱歌大概每个小时会消耗120大卡左右的热量，坐着唱歌每个小时消耗的热量在90大卡左右，主要还是因人而异 。多唱一些歌，可以消耗更多的热量，也能促进脂肪燃烧，从而起到减肥的效果 。因为唱歌是需要人体很多的肌肉进行参与，从而导致腹肌和呼吸机都能起到充分的调动，对于燃烧脂肪和消化热量都会有很不错的效果，只要坚持下去，对肺部功能锻炼也有很好的益处 。

秒懂生活扩展阅读

• 俄罗斯与中国的时差是多少小时
• 安装马桶12小时能用吗
• 演唱会开始了还能进吗
• 尚德机构报名24小时怎么退费
• 既还造句
• 奶牛镇的小时光怎么结婚
• 雨花石原唱
• 江苏南京有几个区
• 蒙面唱将韩红是哪一期
• 蒙面唱将粉红女王是谁