干果选购技巧


干果选购技巧

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干果选购技巧
多吃一些干果对我们的身体好,那么我们应该怎么购买干果呢,下面小编为大家介绍关于干果的选购技巧,欢迎大家阅读 。
花生
颗粒饱满、形态完整
【干果选购技巧】春节选购的花生,一般都是经过炒熟处理的、已经包装起来的花生,内热上火者不宜食用,因花生性燥,能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重 。
应选色泽分布均匀一致,颗粒饱满、形态完整、大小均匀,肥厚而有光泽,无杂质,嗅其气味,品质好的花生具有花生特有的气味 。
瓜子
多味瓜子,慎买
现在市面上不但有绿茶、奶油瓜子,甚至还有香草、哈密瓜、巧克力瓜子,这些多味瓜子大多与绿茶、大蒜、奶油、香草等无关,而是与香精、香料有关 。为了口感更好,还会加入具有调味作用的`柠檬酸、甜蜜素等 。
尤其是有些散装的多味瓜子,味道非常浓郁,很可能超剂量使用了香精香料等食品添加剂,不要购买和食用 。
核桃
个头圆整,分量大
核桃个头圆整,分量大的比较好,果壳颜色为淡淡的枯木颜色最好,略有黄白的颜色,暗黄说明干燥度不够,或者生长、脱皮过程中出现霉变 。褐黄说明陈年积货,不新鲜 。
杏仁
均匀饱满、仁肉白净
杏仁应选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的 。形状多为鸡心形、扁圆形 。仁衣浅黄略带红色,颜色清新如木头 。外壳纹路清晰不深,仁肉白净 。
捏紧时,其仁尖有扎手之感,用牙咬松脆有声者 。注意分别蛀粒和出现霉点的不能食用 。
榛子
圆润壳薄、色泽光亮
榛子应该购买外形饱满圆润、壳薄的,外壳色泽以黄白的最好,暗黄说明潮湿不干,褐黄色则说明是陈年的果子 。仁肉白净新鲜是最上乘 。
松子应选色泽光亮,外形饱满的,颜色是浅褐的,壳硬且脆,内仁容易脱出 。外壳颜色发暗说明陈年老货,颜色过于鲜艳,锃亮诱人的也不要购买,商家一般为了追求卖相可能使用石蜡 。
开心果
外皮微黄、内衣淡褐
开心果应外皮微黄泛白,颜色均匀,具有自然的光泽,内衣颜色淡褐色,果肉翠绿鲜艳太白的开心果为漂白后的,最好少食用 。
自然生长或者炒制中裂开的开心果果皮边缘是不规则的,开口整齐的一般是机器开口,成熟度或者饱满度不好,没有浓厚的香味 。
提示:肥胖、腹泻、易上火等少吃坚果,以免加重症状 。
葡萄干
半透明状,外表带糖霜
红、白葡萄干外表都应带有糖霜及光泽,并呈透明和半透明状 。红葡萄干为红紫色,白葡萄干为微绿色,颜色为暗黄或黄褐色及黑褐色的葡萄干质量较差 。
除了通过色泽来分辨之外,还要看葡萄干颗粒的大小、饱满程度 。通常好的葡萄干颗粒应均匀饱满 。颗粒之间有一定空隙,不应有黏团现象,手摸有干燥感,手攥一下再放下,颗粒能迅速散开的葡萄干较好 。
干红枣
皮色紫红肉色淡黄
好的大枣皮色紫红,果形短壮圆整,皱纹少,痕迹浅;皮薄核小,肉质厚而细实;如果皱纹多,痕迹深,果形凹瘪,很有可能是未成熟的鲜枣制成的干品 。如果红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末,这说明红枣已被虫蛀了 。
还可以用手将红枣成把紧捏一下,如感到滑糯又不松泡,说明质细紧实,枣身干,核小;如果用手捏松软粗糙,质量就差,要是湿软而粘手,说明枣身较潮,不耐久贮 。

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