粗粮能天天吃吗

【粗粮能天天吃吗】现在很多人都追求养生和健康的生活生活状态 。粗粮可以吃 , 同时也是可以天天吃的 , 但是也有要注意的地方:所谓粗粮一般是指加工精度而言的 , 同时包括不是构成主要膳食组成谷物类食物如荞麦、臆米、玉米、小米等 ,  , 其产量较低 , 很多粗粮的营养价值还是很高的 。

粗粮能天天吃吗

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