开合跳是一项能够在短时间内快速提高心率的运动,属于有氧运动中的一种,只要在运动结束后做好拉伸,小腿是不会变粗的 。小腿,是人体腿部“膝盖以下,脚踝以上”的部分的器官 。其外侧骨筋膜鞘的内容有小腿外侧群肌和腓浅神经等 。其前骨筋膜鞘的内容有小腿前群肌,包括第3腓骨肌,胫前动、静脉及腓深神经等 。
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