保护喉喉咙的方法包括平时应该尽量少说话 , 避免长时间说话 , 说话要慢 , 说话过程中要停顿休息 , 累了不要同时说话 , 否则会导致声带肌肉疲劳和长期萎缩 。日常发音时注意位置 , 有的人发音比较紧张 , 如用脖子或胸部、鼻腔等 , 发音紧张 , 导致声音断断续续 , 正确的方法是放松发音 , 用丹田和腹部 , 尽量少用声音 。
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