核桃皮的功效与作用

预防便秘:核桃仁皮虽然特别薄,但是香气独特,含有天然的油脂,与核桃仁一起吃下去,能润滑肠道,也能加快肠道蠕动,可以促进人体内大便生成与排出 。
保护心血管:核桃仁皮含有一些天然黄酮类物质和一些甙类成分,它与核桃仁一起食用可以保护人类的心血管,能预防血管老化,也能提高血管通透性 。
提高肾功能:核桃仁皮虽然不起眼,却是一种功效出色的中药材,它能入肾经,可以提高肾功能也能预防肾炎,平时人们适量食用可以补肾壮阳,而且也能预防小便不利 。除了这些作用以外,核桃仁皮还有一定的镇静安神作用,它能直接作用于人类的神经,能提高人类睡眠质量预防失眠发生 。

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