木耳可以炒牛肉 。木耳主要生长在中国和日本,既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上 。色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质 。味道鲜美,可素可荤,营养丰富 。而牛肉则含有丰富的蛋白质,氨基酸组成,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用 。
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