1、益智:鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育 。
2、助于人体发育:鱼肉中富含蛋白质,每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量 。而蛋白质是生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育 。
营养价值:旗鱼中蛋白质、二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、钙、镁及维生素D等的营养成分含量极其丰富,鱼油含量也很高 。
秒懂生活扩展阅读
- 沙拉菜有几种蔬菜怎么做
- 红酒和葡萄酒有什么区别
- 谁有好的烤面筋撒料配方说说
- 卖衣服有什么诀窍
- 献县天天快递在哪里
- 拼多多推广好不好?推广技巧有哪些?
- 拼多多推广计划怎么做?推广技巧有哪些?
- 小孩榻榻米床头放什么植物 小孩榻榻米床头放哪些植物
- 院子的大门口放什么植物 院子的大门口放哪些植物
- 床头柜放什么植物好 床头柜放哪些植物好