【空腹可以运动吗早上】早上空腹可以运动 。要注意不能剧烈运动 。如果剧烈运动的话，会导致血糖偏低，供血不足，头疼，头晕；平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物 。
如果想要在早上进行晨练运动，适合在早上六点钟左右进行 。因为早上六点钟的时候太阳光线不会很猛烈，此时微弱的阳光不会对皮肤早上伤害，进行晨练运动不容易大量出汗 。还可以提高心肺功能 。在呼吸顺畅的情况下，人的肺部功能也会保持良好 。

秒懂生活扩展阅读

• 旅游景区卖什么可以赚钱？
• 洗衣液柔顺剂可以快递吗
• 空调长期除湿可以吗 空调长期除湿可不可以
• 空调房长期用加湿器可以吗 空调房长期用加湿器能行的吗
• 皮衣能不能放洗衣机里甩干 皮衣可不可以放洗衣机里甩干
• 空调长期不开可以吗 空调长期不开是否可以
• 冷冻鱼能不能带上高铁 冷冻鱼可以带上高铁吗
• 卧室放一个小鱼缸可以吗 卧室放一个小鱼缸这样可以的吗
• 空调房长期不关可以吗 空调房长期不关行吗
• 野心荠菜和菠菜可以同时吃吗