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1、晚上喝完茶立马睡觉可以 。
【晚上喝完茶立马睡觉可以吗 晚上喝完茶能不能立马睡觉】2、大家可以喝一些比较清淡的茶叶 ， 在喝茶的时候 ， 茶叶可以放的少一些 ， 喝淡茶也是能够感受到特殊的茶香 ， 或者是在睡前两个小时喝茶 ， 就不会影响到自己的睡眠情况了 。大家在睡觉之前也可以去听一些舒缓的音乐 ， 让自己的心情沉静下来 。像一些老年人是绝对不能够在睡觉之前喝茶的 ， 因为对自己身体伤害是不可逆的 ， 为了能够让身体更加的健康 ， 一定要避免 。
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