第一、 女性怀孕期间不要吃太多营养品,建议饮食要少量多餐,这样可以缓解妊娠或者减少发生妊娠的次数 。
第二、 孕妇的饮食要注意清淡,尽量不吃太油腻、盐量大或味道比较重的食物,比如火锅、臭豆腐、麻辣烫等小吃 。
第三、 另外可以给孕妇吃一些饼干或者面包等食物,这可以降低孕吐的不适感 。
【怀孕初期妊娠反应大怎么办】第四、 怀孕期间要多喝水,注意保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方 。
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