1、羊是纯食草动物，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果；
2、 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
【吃羊肉可以御寒吗】3、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用 。

秒懂生活扩展阅读

• 白果的做法有哪些 水煮白果最简单的吃法
• 银杏果能吃吗 银杏属于什么种类水果
• 脚注是什么
• 全民k歌k币可以用支付宝充值吗
• 莴笋可以放冰箱保鲜吗
• “健康宝”在哪可以找到
• 电脑可以下载手写输入法吗
• 您可以组什么词
• 每天吃银耳可以改善皮肤吗
• 计算器屏幕坏了可以修吗