1、坚持洗澡，每周至少两次，定期搓澡去除污垢，头发两天一洗，以免头皮油脂时间太长形成异味 。
2、早晚正确刷牙，饭后使用漱口水，戒烟戒酒，有牙科疾病的老人，及时到牙科门诊诊治 。
3、注意形象，衣服勤换洗、头发定期理、胡子每日刮 。
4、洗澡后脚彻底擦干，微生物喜爱脚趾间湿润环境 。
5、所穿的衣服尤其袜子，选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维 。
6、穿透气的鞋子 。天然材料让双脚保持通气和干燥 。

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