红枣与枸杞泡水 ， 取纯净水500ml左右 ， 枸杞9克 ， 红枣3粒 ， 可冲服2次 。红枣枸杞茶具有养颜补血、滋补肝胃的作用 。同时 ， 9g枸杞大概有15粒左右 。注意不要过量食用枸杞 ， 每次不得超过50粒 。还有一种煮茶的方法是用红枣6粒 ， 枸杞20克 ， 黄耆20克放入冷水中 ， 煮沸后再加入枸杞 ， 再煮2分钟 ， 滤出茶叶即可 。黄耆可以防衰老 ， 也是可以考虑的 。
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