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【夏天水杯怎么泡水 夏天水杯如何泡水】1、准备一把食盐 ， 用食盐搓一搓柠檬皮 ， 将它清洗干净 。泡柠檬水的时候 ， 为什么要保留柠檬皮呢？其实是因为柠檬皮里面含有黄酮和多酚等抗氧化物 ， 可以消除体内的自由基 ， 保护细胞组织 。
2、将洗好的柠檬切片 。准备一个杯子 ， 放入2-3片柠檬 。记得将柠檬皮里面的籽给挑出来 ， 否则泡出来的柠檬水会有一些苦涩 。
3、倒入温水冲泡即可 。这里需要注意一点 ， 泡柠檬水的时候不要用热水也不要用冷水冲泡 ， 否则会失去柠檬里面的营养物质 。
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