当归煮水要煮半个小时左右 。
功效:当归具有润肠通便、活血化瘀、调经止痛、补血养血、提神醒目等功效 。
当归煮水的步骤如下:
1、当归用水泡10分钟左右,再用牙刷轻轻刷洗干净,之后切成薄片;
2、把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮30分钟左右;
3、放至温热,即可食用 。
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