银耳莲子红枣汤怎么熬

【银耳莲子红枣汤怎么熬】银耳莲子红枣汤的做法如下:
1、将银耳泡水 , 待发后 , 去粗蒂 , 切小块备用;
2、将莲子及红枣洗净后 , 连同处理过的银耳加水 , 以大火煮开 , 再以小火煮约20分钟 , 加入冰糖调味即可 。
银耳莲子红枣汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效 。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者 , 且对女性具有很好的嫩肤美容功效 。

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