千林蛋白粉可以补充氨基酸、蛋白质 ， 使人体增加免疫力、抗疲劳等 。对于发育期青少年和老年人都有很好的保健作用 。但是不要空腹服用 。因为空腹吃蛋白质粉 ， 这会使蛋白质粉作为一般的产热食品消耗掉 ， 浪费了优质的蛋白质来源 。
蛋白质是构成人体的最重要成份 ， 是生命的基础 。蛋白质每天都要消耗 ， 几乎不能储存 。如果摄入不足 ， 会导致营养不良、免疫力下降 ， 从而并发多种疾病 。

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