面膜不能天天敷 。每天使用面膜可能会导致皮肤自身功能紊乱，从而引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力 。
面膜使用注意事项：
1、面膜使用频率：一般面膜的正常使用频率在一周2次左右 。对某种效果的加强，如美白等，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可 。
2、面膜使用时间：夜晚皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升 。因此夜间是做面膜的最佳选择 。
3、面膜成分选择：选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合皮肤状况的所需功效 。对于面膜的成分，要在使用前确定面膜注明的注意事项，按照说明来选择使用 。

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