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如何挑选合适的瑜伽垫
瑜伽的普及，造成了瑜伽产品在市场上非常火爆，那么如何挑选合适的瑜伽垫呢?更多相关信息请关注相应栏目！
如何挑选合适的瑜伽垫？
1、一定防滑
瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，有防滑性的瑜伽垫才能防止摔伤等运动损伤 。可以弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑 。
2、厚薄需要
关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤 。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫 。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习 。
3、瑜伽种类
如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适 。但如果你练习的是跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作 。
若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，建议还是选薄一点的 。厚垫子（5毫米以上）失去与地面接触的感觉，做很多动作会有失真的感觉 。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理 。如果觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的 。
【如何挑选合适的瑜伽垫】另外，买瑜伽垫的时候要用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何 。用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂 。留意瑜伽垫的材质，选择环保型的 。是否便于清洗、平铺在地上时，是否容易铺平不会起皱、是否发黏、是否容易携带、有没有标出“使用期限”等都是需要考虑的问题 。
怎样选择瑜伽垫的尺寸?
以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样 。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服 。
瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
如何挑选瑜伽垫?上文为大家介绍了几种方法你学会了吗?
瑜伽垫的各种材质和价格
1、EVA
最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的"松糕鞋就用得那种材质 。其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，甚至10几元，20几元就可以买到，所以在市场上也不是没有销路 。
2、PVC
普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质 。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用 。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味 。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路 。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质 。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到40元-90元不等，较中等 。
3、TEP
高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染 。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点 。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群 。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元 。
即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫 。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带 。
国内的瑜伽垫的尺寸主要是以61cmx173cm的为主，厚度主要有3毫米、4毫米、5毫米、6毫米、7毫米等等 。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软 。