每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12％ 。一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间 。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪 。排骨上面基本是瘦肉，偶尔一部分上面会带有一些肥肉或者筋，所以很多不喜欢吃肥肉的人，都是会选择排骨来吃的 。如果和众多的蔬菜相比较的话，那么排骨的热量确实是比较高的，但是如果大家将排骨和肉类相比较的话，那么排骨的热量算是适中的 。
秒懂生活扩展阅读
- 多多进宝怎么分享链接？多多进宝的劣势有哪些？
- 喷漆工应该注意什么
- 多多进宝的优惠券怎么关？优惠券怎样设置？
- 什么是独立结构
- 生物元素组成
- 椰子汁可以煮沸喝吗
- 从广东惠州出发自驾游广西桂林！共4天，求好的景点跟路线攻略推荐？
- 小学生用电的安全知识有哪些
- 杭州有哪些美丽的景区？
- 华为p30的翻译功能在哪里