学技术私教好 ， 练习对抗大课更好 。
拳击是对抗项目 ， 主要技术分为两个部分 ， 一是个人掌握的技术 ， 比如 ， 抱架 ， 发力 ， 击打沙袋等 ， 主要是强调个人练习 ， 使各肌肉群达到最佳的发力 ， 从而获得最大的力量值 ， 这个课程私教是很好的 ， 教练可以讲细致些；另一个部位是对抗 ， 就是要学会判断对手 身高、臂长、技术特点、距离感、躲闪时机、反击时机等等 ， 这些无形技术最好是大课上 ， 因为只有人配合练练习了 ， 这些技术才可以掌握 。

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