1、当想打游戏的时试着转移注意力 ， 如去打篮球 ， 看电视 ， 读小说 ， 这样游戏瘾会减弱一些 ， 贵在坚持；
2、想打游戏时就多运动 ， 运动可以锻炼体魄 ， 也可以锻炼人的意志力；
【打游戏上瘾了有点严重怎么戒啊】3、想打游戏时就睡觉 ， 睡觉可以补充人体的精力 ， 打游戏只会耗费精力 ， 所以预期玩游戏 ， 即使睡觉；
4、让父母锁上家里的电脑 ， 在想打游戏时也就不可以玩 ， 但同时需要意志力强；
5、把游戏账号注销掉 ， 就会不再玩这个游戏 。

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