1、哼鸣练习，学蜜蜂叫，达到腔共鸣 。自己感觉头顶部有振动即可 。
2、听模唱戏，即是假嗓子，可使声音焦点缩小、集中，且出气少、声音明亮 。
3、用“嘟嘟嘟”的声音练习，像小孩子玩耍一样来使嘴唇弹跳 。
4、练吹气，用力吹纸张或蜡烛的火蕊，可训练气息和加大两肋间张力与收缩力 。
5、深吸一口气，再慢慢吐出，每天练习可以使气息延长 。
6、用高位置说话（即是假嗓子） 。
8、用最小的音量去模琴的泛音（钢琴） 。
9、跟着练声曲模唱 。
10、大叹气，可以使喉头松弛，不上提，到高音时很轻松 。
11、练声时，无论民歌或美声，到高音换声时均要用花腔或大概哼鸣的位置去唱，且字不能咬死 。
12、早上起床时，声带还处于休息状态，血液循环比较慢 。开声时需先吃东西，让喉咙运动起来，加快血液循环，可提升开声速度 。

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