盐煮松子可以多吃吗 _生活百科

1、因为松子吃多容易发胖；
2、由于松子油性较大，且属于高热量食品；
3、大约每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量，所以吃得太多会使体内脂肪增加；
【盐煮松子可以多吃吗】4、每天食用松子的量以20克至30克为宜。