【吃太多水果好吗】水果的营养丰富 ， 多吃水果可以补充丰富的维生素 ， 但不是所有的水果都可以多吃 。有些水果属凉性 ， 如香蕉、梨、柚子、山楂等 ， 吃多了容易拉肚子 ， 有些水果属热性 ， 吃多了容易上火 ， 如荔枝、樱桃、龙眼等 。
水果也有平性的 ， 可以适当多吃 ， 不会伤害身体 ， 比如苹果、葡萄、无花果、柠檬、猕猴桃等 。有些水果不易多吃 ， 但含有丰富的微量元素 ， 这种情况下 ， 可以将多种不同属性的水果放在一起做成水果沙拉 。

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