材料主料：莲子1杯、花生1杯、小米1杯；
辅料：白糖适量；
做法：1、备料莲子，花生，小米；
2、将所用食材，先用清水泡制再冲洗干净备用；
3、砂锅里加适量清水；
4、再将洗净的食材下锅；
5、大炎煮开后，打去煮出来的泡沫不要；
6、再转小火上盖焖煮至食材熟透；
7这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况；
8、食材熟透后关火；
9、加适量白糖调味 。

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