很多人都很清楚 ， 痛经时多喝热水、喝红糖、姜水等能缓解疼痛 ， 却很少有人关注 ， 痛经的时候不应该吃什么 。破坏可比建设难多了 ， 我们必须了解不能吃额 ， 被让它加剧痛经的情况 。步骤阅读
经验步骤：1痛经的女性不宜食浓茶、柿子 。茶叶中含鞣酸 ， 大大妨碍身体对铁的吸收 ， 这在经期可不是好现象 ， 柿子也是一样的道理 。
2痛经的女性食用含咖啡因的饮料会刺激神经 ， 加重疼痛；饮用碳酸饮料则会影响营养摄入 ， 降低身体的抵抗力 ， 加重痛感 。
注意事项：其实痛经期间能吃不能吃的食物大概就分为两类：温热的食物可以缓解痛经 ， 而寒性的食物则会加重痛经的问题 。月经跟女性的身体健康、以后的生育问题息息相关 ， 必须重视起来 。
秒懂生活扩展阅读
- 03年的NBA东西部全明星名单
- 蝴蝶兰的花期有多长
- 狮子头潮牌叫什么牌子
- 秦坑儒谷的典故
- 真空玉米打开后能放多久 真空玉米的优缺点
- 坐办公室的人有高温补贴吗2023 高温补贴是不是室外工作者才有的
- 男朋友为什么想知道我的收入 真实收入要跟男朋友说吗
- 800千卡等于多少脂肪
- 换庄的特点有哪些
- 鸡蛋中蛋白和蛋黄的比例