天天喝豆浆的好处：
1、豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功 。女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴 。
2、冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素，铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用 。
3、女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。中老年妇女喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮 。

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