2.抵达拉萨当天不要做任何剧烈运动 ， 不要洗澡 ， 以防感冒 ， 感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因 。
3.有易晕车的游客 ， 请自备晕车药 。 身体不适时 ， 及时联系随队医生或者联系医院就诊 。

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