拉萨|京藏号旅游专列5月28号首发，每人价格5180元，14天饱览西藏风光( 三 ) 西宁|北京市

【鲁朗林海】4A：位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，整个景点如诗如画，简直就是人间天堂。
用餐：早中晚住宿：八一镇住宿点海拔： 2900 米

第07天八一镇-卡定沟-走进藏寨-拉萨
【卡定沟】、【走进藏寨】：藏式村落错落有致，参观藏民生活居住地，了解藏文化，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。
用餐：早中晚住宿：拉萨住宿点海拔： 3650 米

第08天拉萨-布达拉宫-罗布林卡-大昭寺广场（八廓街）
【布达拉宫】5A:：布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

【罗布林卡】：是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
【大昭寺广场】：八廓街又叫八角街，是拉萨旅游必去之处，游客可以自由活动。
用餐：早中晚住宿：拉萨住宿点海拔： 3650 米

第09天拉萨-羊湖-藏医博览中心-拉萨
【羊卓雍措】3A：西藏三大圣湖之，湖面海拔 4441 米，湖水如羊脂般清澈，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。之后乘车返回拉萨前往藏医博览中心。
用餐：早中晚住宿：拉萨住宿点海拔：拉萨 3650米

第10天拉萨
【牦牛博物馆】：是我国唯一一座以牦牛和牦牛文化为专题的博物馆。【拉萨扶贫工艺馆】，拉萨的手工艺品非常丰富，独具藏族风情特色，令人爱不释手。【娘热民俗风情园】在这里能体验到传统藏民族的生活。
餐：早中晚住宿：拉萨住宿点海拔：拉萨 3650 米

第11天拉萨-西宁
【拉萨|京藏号旅游专列5月28号首发，每人价格5180元，14天饱览西藏风光】早餐后乘车前往拉萨站8:30乘青藏有氧旅游专列
餐：早住宿：青藏有氧旅游专列

第12天西宁-青海湖-茶卡盐湖
早6：00到达西宁，随后乘车前往青海湖。【青海湖】：既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。

【茶卡盐湖】：茶卡盐湖面积空旷、地势平坦，湖面极具有强烈的反射能力，如同一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，被称为中国的“天空之镜” 。
餐：早中晚住宿：茶卡海拔： 3059米

第13天茶卡-西宁-北京
早餐后乘车返回西宁后发车返北京。
餐：早中住宿：列车上
第14天北京西站

【注意事项】
1.短时间进入高原，均可产生头疼、头昏、心悸、气短等反应，重者食欲减退、恶心、呕吐等为急性高原反应，请提前自备西洋参含片或提前饮用红景天，以缓解高原反应。

拉萨|京藏号旅游专列5月28号首发，每人价格5180元，14天饱览西藏风光( 三 )

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