人体受到地球磁场的影响，睡觉最好是头朝北脚朝南 。
睡觉向右侧卧 。人体的心脏在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏负担 。
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向 。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康 。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北 。
【睡觉头脚应该朝哪个方向】人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动 。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定 。
如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高 。

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