生姜200克去泥、洗净 。洗净后在清水中泡30分钟左右 。将洗净泡好的生姜用铁勺去皮 。将去皮的生姜用保鲜袋装好 ， 放到冰箱冷藏大约30分钟 。将冷藏好的姜切成小丁 ， 用蒜臼子或者压蒜器把姜丁捣碎成泥 。用纱布将捣好的姜泥挤汁 ， 挤干汁水的姜末放盘中备用 。将挤好的纯姜汁烧开 ， 放凉后装入带刻度的小瓶 ， 并放入冰箱中冷藏 。生姜汁制作完毕 。每次洗发时 ， 先取部分生姜末煮水洗发 ， 然后取4毫升纯姜汁加入45毫升水后均匀涂抹在发根 ， 用手轻轻按摩至头皮发热即可 。
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