魔芋属于一种典型的低热量的食品 ， 每100克魔芋中只含有七大卡左右的热量 。是一种含纤维素非常多的食物 ， 适量的吃一些魔芋可以有效的加速肠的蠕动 ， 并且可以人体补充一定的葡萄糖甘露聚糖 ， 达到肃清肠道的目的 ， 而且可以起到降低血压、降低血脂的功效 。适当的吃一些魔芋 ， 可以有效的调节体内的酸碱度 ， 促进骨骼对于钙离子的吸收 。
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