圆舞曲是指华尔兹 ， 一种自娱舞蹈形式 ， 是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式 。这倒是一语道破地抓住了华尔兹舞动作的基本成分 。
【圆舞曲是指什么舞】华尔兹根据速度分化为快慢两种之后 ， 人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹 ， 而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹 ， 它是由维也纳华尔兹演变而来的 。作为三步舞的华尔兹 ， 其基本步法为一拍跳一步 ， 每小节三拍跳三步 ， 但也有一小节跳两步或四步的特定舞步 。
快慢两种华尔兹都以旋转为主 ， 因速度慢 ， 除多用旋转外 ， 还演变出复杂多姿的舞步 ， 其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同 ， 只是节奏和风格不同 。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现 ， 所以它被列为学习国标舞的第一舞种 。

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