生态清炒食蔬怎么做最好吃,生态清炒食蔬的10种做法( 二 ) _下饭菜

食蔬小炒的做法步骤1：食蔬提前从冰箱拿出来解冻。
2：用开水焯一下。
3：攥干控净水分。
4：胡萝卜，火腿肠切小丁。
5：火腿肠备用。
6：锅中热油。
7：加入葱花爆香加入胡萝卜丁翻炒。
8：待胡萝卜丁稍微变软一点时加入食蔬。
9：大火翻炒3分加入盐和一点糖调味，这个菜我喜欢做得偏甜一点更好吃。
10：装盘。
11：请您品尝
12：成品上图
清炒时蔬

文章插图
主料黑木耳20g；胡萝卜50g；黄瓜60g；紫洋葱40g；
调料油适量
盐适量
芝麻油适量
清炒时蔬的做法步骤1：黑木耳用冷水泡发。
2：胡萝卜、黄瓜洗干净。
3：洋葱洗干净切成块。
4：胡萝卜、黄瓜切成片。
5：泡发好的木耳入锅焯水后沥干水。
6：起油锅，洋葱入锅炒。
7：洋葱炒出香味，胡萝卜入锅炒。
8：木耳入锅炒。
9：加盐炒。
10：食材熟关火，淋入芝麻油。
11：炒均匀即可盛出享用。
小窍门1、食材搭配依据个人偏爱。2、此菜不宜添加色重味重的调味品。
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